納豆は、日本だけでなく海外でも「スーパーフード」として注目されています。ここでは、納豆の健康効果を表す英語フレーズを紹介します。英語での説明を加えれば、納豆の良さを英語圏の人々にも伝えることができますね。
1. “Natto is packed with protein, perfect for muscle repair and growth.”
• 日本語訳: 「納豆はたんぱく質が豊富で、筋肉の修復と成長に最適です。」
• 納豆には植物性たんぱく質が多く含まれており、特に体を動かした後のリカバリーにぴったりです。
2. “Rich in vitamin K2, natto supports bone health and reduces the risk of osteoporosis.”
• 日本語訳: 「納豆はビタミンK2が豊富で、骨の健康を支え、骨粗しょう症のリスクを減らします。」
• ビタミンK2はカルシウムの代謝に関与し、骨の強化に役立つ栄養素です。
3. “Natto’s probiotics promote gut health and improve digestion.”
• 日本語訳: 「納豆のプロバイオティクスは腸の健康を促進し、消化を改善します。」
• 納豆にはナットウキナーゼという酵素が含まれ、腸内環境の改善に役立ちます。腸の健康は免疫機能とも関係が深いです。
4. “The enzyme nattokinase in natto helps in blood circulation and reduces blood clot risk.”
• 日本語訳: 「納豆に含まれるナットウキナーゼ酵素は血液循環を助け、血栓のリスクを減らします。」
• ナットウキナーゼは血液の流れを良くし、心血管系の健康維持に役立つとされています。
5. “With its high fiber content, natto aids in lowering cholesterol levels.”
• 日本語訳: 「納豆は食物繊維が豊富で、コレステロール値を下げるのに役立ちます。」
• 食物繊維が豊富な納豆は、悪玉コレステロールを減らし、心臓の健康に良い影響を与えると言われています。
納豆の健康効果を英語で説明することで、納豆の栄養価をさらに多くの人に知ってもらうことができます。
