こんにちは！今回は近年注目されている「ペスカトリアン（Pescatarian）」という食生活スタイルについて、英語のフレーズを交えて紹介します。
ペスカトリアンとは？
ペスカトリアンとは、魚介類は食べるが、肉（牛・豚・鶏など）は食べない人のことを指します。
英語では以下のように説明されます。
A pescatarian is someone who doesn’t eat meat but eats fish and other seafood.
ペスカトリアンとは、肉は食べないが、魚やその他の魚介類は食べる人のことです。
この言葉は、イタリア語の「pesce（魚）」と英語の「vegetarian（ベジタリアン）」を組み合わせてできた造語です。
ペスカトリアンになる理由
ペスカトリアンを選ぶ理由はさまざまですが、代表的な理由は以下の通りです。
Many people choose a pescatarian diet for health, environmental, or ethical reasons.
多くの人が健康・環境・倫理的な理由でペスカトリアンの食生活を選びます。
魚にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康に良いとされています。
英語での使い方例
日常会話で使える「ペスカトリアン」に関する英語フレーズを紹介します。
🍽 フレーズ1
I’m a pescatarian, so I don’t eat meat, but I do eat fish.
私はペスカトリアンなので、肉は食べませんが、魚は食べます。
🌱 フレーズ2
Do you have any pescatarian options on the menu?
このメニューにペスカトリアン向けの料理はありますか？
🤝 フレーズ3
She became a pescatarian for health reasons.
彼女は健康上の理由でペスカトリアンになりました。
ベジタリアンやヴィーガンとの違いは？
| 食スタイル | 肉 | 魚介 | 卵・乳製品 |
|---|---|---|---|
| ヴィーガン | × | × | × |
| ベジタリアン | × | × | ○ |
| ペスカトリアン | × | ○ | ○ |
ペスカトリアンは、動物性たんぱく質を完全に排除しないため、比較的取り入れやすいスタイルです。
まとめ
ペスカトリアンは、健康や環境を考えながらも、魚介類の栄養を取り入れる柔軟な食事スタイルです。英語でもこのライフスタイルを伝えられるようになると、海外の友人との会話にも役立ちますね！
🔤 今日の英語ポイント
Pescatarian = A person who eats fish but not meat.
