「サステナブルな暮らし」と聞くと、大きなことのように感じるかもしれません。
でも実は、日々のちょっとした工夫の積み重ねが、未来を守る大きな力になります。
今回は、毎日できるサステナブルな暮らしのヒントを、役立つ英語フレーズと一緒に紹介します！
① Reduce, Reuse, Recycle（減らす・再利用する・リサイクルする）
使う量を減らし、何度も使い、きちんと分別してリサイクル。
地球を守る基本の考え方です。
例文:
Let’s reduce what we buy, reuse what we have, and recycle properly.
（買う量を減らし、あるものを再利用し、適切にリサイクルしましょう。）
② Bring your own bag and bottle（マイバッグとマイボトルを持ち歩く）
レジ袋やペットボトルを減らす、シンプルで効果的な方法です。
例文:
Carrying your own bag and bottle can help reduce plastic waste.
（マイバッグやマイボトルを持ち歩くことで、プラスチックごみを減らせます。）
③ Buy local and seasonal（地元・旬のものを選ぶ）
地産地消は輸送のエネルギーを減らし、地域経済の応援にもつながります。
例文:
Buying local and seasonal foods supports farmers and the planet.
（地元・旬の食材を買うことは、農家と地球を支えます。）
④ Save energy at home（家庭で省エネ）
電気をこまめに消す、LEDを使うなど、すぐできる節電でCO2削減。
例文:
Turning off lights and unplugging devices can save a lot of energy.
（ライトを消したり、電化製品のコンセントを抜くことで多くの電力を節約できます。）
⑤ Choose sustainable products（環境配慮型の製品を選ぶ）
オーガニック、フェアトレード、再生素材などを選んでみましょう。
例文:
I try to choose products made from recycled materials.
（リサイクル素材から作られた製品を選ぶようにしています。）
⑥ Eat less meat（お肉を控えめに）
肉の生産は水資源や温室効果ガスに大きく影響します。週に何度かベジタリアンデーを。
例文:
Eating less meat is good for your health and the environment.
（お肉を控えることは健康にも環境にも良いです。）
⑦ Repair, don’t replace（壊れたら直す）
すぐ捨てずに直して使うのも、大切なサステナブルアクション。
例文:
Before buying new, see if you can repair it first.
（新しいものを買う前に、まず修理できないか試してみましょう。）
⑧ Think global, act local（地球規模で考え、地域で行動する）
大きな問題も、自分の地域でできることから行動するのが第一歩。
⑨ Compost food waste（生ごみを堆肥に）
生ごみを堆肥に変えると、ゴミの減量と土壌改良の両方に役立ちます。
例文:
Composting food scraps turns waste into valuable soil.
（生ごみを堆肥にすることで、ゴミを価値ある土に変えられます。）
⑩ Every little bit helps（小さなことでも意味がある）
完璧じゃなくても、一歩ずつ続けることが未来につながります。
例文:
Small changes in our daily life can make a big difference.
（日常の小さな変化が、大きな変化を生みます。）
🌿 おわりに
サステナブルな暮らしは、特別な人だけがするものではありません。
今日からできることを一つずつ取り入れて、地球と未来のために続けていきましょう！
