健康は、人生を豊かに生きるための基本です。今回は、英語の「健康に関する格言」を10個紹介します。どれも短く覚えやすく、心に響く言葉ばかり。英語学習をしながら、健康についても考えてみましょう！
1. Health is wealth.
健康は富である。
お金があっても、健康がなければ幸せにはなれません。シンプルで力強い表現です。
2. An apple a day keeps the doctor away.
1日1個のリンゴで医者いらず。
栄養バランスの取れた食生活の大切さを教えてくれることわざです。
3. Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.
早寝早起きは健康・富・賢さのもと。
ベンジャミン・フランクリンの有名な格言。規則正しい生活の価値を語っています。
4. You are what you eat.
あなたは、あなたが食べたものでできている。
食生活の重要性をストレートに伝えるフレーズ。ヘルシーな食事を意識したくなります。
5. Prevention is better than cure.
治療より予防が大切。
病気になってから治すよりも、日々の予防が大切という教訓です。
6. Laughter is the best medicine.
笑いは最高の薬。
ストレスを軽減し、免疫力も高めてくれる「笑い」の効果を示しています。
7. Take care of your body. It’s the only place you have to live.
自分の体を大切にしよう。そこは、あなたが唯一住める場所だから。
哲学的な視点で、自己ケアの重要性を教えてくれる名言です。
8. A sound mind in a sound body.
健全な精神は健全な身体に宿る。
心の健康と体の健康は密接に関係しています。古代ローマの言葉が語源です。
9. Don’t put off until tomorrow what you can do today.
今日できることを明日に延ばすな。
健康管理も「明日から」ではなく「今から」が大切。行動を促す格言です。
10. Rest is not idleness.
休息は怠けではない。
疲れたときに休むことは、心身の健康にとって必要な「投資」です。
まとめ
健康に関する英語の格言は、どれもシンプルで実践的な知恵が詰まっています。今回紹介したフレーズを、英語の学習に取り入れながら、日々の生活にも活かしてみてくださいね。
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